รู้หรือไม่ หากอยากเป็นเจ้าของสถิติวิดพื้น (push ups) ได้มากที่สุดในโลก คุณต้องวิดพื้นทั้งหมดกี่ครั้งในเวลาหนึ่งชั่วโมง ?
คำตอบคือ 3,207 ครั้งขึ้นไป เพราะเจ้าของสถิติวิดพื้นได้มากที่สุดในโลกซึ่งบันทึกโดยกินเนสส์เวิลด์เรคคอร์ด คือ “Lucas Helmke” คุณพ่อชาวออสเตรเลียที่วิดพื้นได้มากถึง 3,206 ครั้งในเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงเท่านั้น เฉลี่ยอยู่ที่ 53 ครั้งต่อนาที หรือเกือบหนึ่งครั้งต่อวินาทีเลยทีเดียว ซึ่งเขาทำไว้เมื่อเดือนพฤศจิกายนปีก่อนและเพิ่งได้รับการรับรองเมื่อเร็วๆ นี้
Lucas ซุ่มซ้อมฝึกฝนความแข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจของเขาที่ยิมในเมืองบริสเบน โดยเขาบอกกับกินเนสส์เวิลด์เรคคอร์ดว่า “เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับลูกชายวัย 1 ขวบและอยากแสดงให้เขาเห็นว่าไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้”
โดยการบันทึกสถิติครั้งนี้คุณพ่อวัย 33 ปีต้องวิดพื้นให้ได้ตามเงื่อนไขที่กำหนดไว้นั่นคือ ลำตัวตั้งตรงตลอดห้ามงอเข่าและหลังแอ่น ในขณะลดตัวลงนั้นข้อศอกต้องทำมุมอย่างน้อย 90 องศา แม้ว่าเขาจะวิดพื้นฟรีไม่เข้าเงื่อนไขจำนวน 34 ครั้ง แต่ก็สามารถทำสำเร็จและได้รับการบันทึกสถิติในที่สุด
นับเป็นการทำลายสถิติครั้งที่ 4 ในระยะเวลาเพียง 3 ปีเท่านั้น โดยผู้ครองสถิติครั้งก่อนคือ “Daniel Scali” ที่วิดพื้นไปได้ 3,182 ครั้ง เมื่อเดือนเมษายนปี 2022 โดยผู้ครองสถิติ 2 ใน 4 คนนั้นก็เป็นชาวออสเตรเลียเช่นเดียวกัน
ยังไม่มีใครทราบว่า Lucas จะครองแชมป์ได้นานเพียงใดเพราะสื่อท้องถิ่นในรัฐฟลอริดา สหรัฐฯ รายงานว่า เมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมา “Rob Stirling” สามารถวิดพื้นได้มากถึง 3,264 ครั้ง แต่สถิติดังกล่าวยังไม่ได้รับรองจากกินเนสส์เวิลด์เรคคอร์ด
แน่นอนว่าเมื่อประสบความสำเร็จแล้วย่อมต้องมีเป้าหมายอื่นที่ยิ่งใหญ่กว่าตามมา Lucas ทิ้งท้ายว่า เขากำลังมองหาความสำเร็จใหม่ด้านการออกกำลังกายเพื่อจะเป็นผู้ครองสถิติให้ได้
9 ประโยชน์จากการวิดพื้น
- เพิ่มความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน
- เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัว
- ท่าออกกำลังกายทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและนักกีฬาอาชีพ
- ไม่มีค่าใช้จ่ายในการออกกำลังกาย
- ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในการเล่นกีฬา
- บริหารกล้ามเนื้อได้หลายส่วนพร้อมกัน
- ช่วยเพิ่มความแข็งแรงเมื่ออายุมากขึ้น
- เป็นประโยชน์ต่อมวลกระดูก
- ช่วยเพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย
แหล่งที่มาข้อมูล
https://edition.cnn.com/2023/04/14/asia/australia-pushup-world-record-intl-hnk/index.html
