อากาศร้อน มาพร้อมกับแสงแดดที่แรง โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อนที่อุณหภูมิจะสูงถึง 40 องศา การทาครีมกันแดดจึงเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมาก เพราะโทษของแสงแดดนั้นเป็นต้นเหตุที่ทำให้ผิวแก่ เหี่ยวย่น หมองคล้ำ มีริ้วรอย แถมยังเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนังอีกด้วย และนอกจากการทาครีมกันแดดบริเวณผิวหน้า และผิวกายแล้ว ยังมี 4 จุดเล็กๆ ของร่างกาย ที่เราอาจมองข้ามการทากันแดดไป
1. เปลือกตา – รอบดวงตา
แม้ว่าเราทุกคนจะรู้ว่าควรทาครีมกันแดดที่ผิวหน้าทุกวันก็จริง แต่ก็จะมีจุดสำคัญที่คนมักพลาดกันเสมอ คือ การไม่ทาครีมกันแดดบริเวณเปลือกตา และรอบดวงตานั่นเอง อาจจะด้วยเพราะกลัวว่าจะระคายเคืองตาและเหนอะหนะ แต่เมื่อพูดถึงการป้องกันแสงแดด เราต้องแน่ใจว่าเราได้ป้องกันครอบคลุมถึงบริเวณเปลือกตาด้วยเช่นกัน เพราะอย่าลืมว่าเวลารังสี UV โดนผิวหน้าของเรา มันก็ไม่ได้เว้นบริเวณเปลือกตา ดังนั้นเวลาทาครีมกันแดดก็ควรทาบริเวณเปลือกตาถึงรอบดวงตาด้วย โดยเพิ่มความระมัดระวังมากขึ้น และเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีความอ่อนโยนต่อผิวก็จะช่วยลดความระคายเคืองได้
2. ริมฝีปาก
ปากเป็นอีกจุดหนึ่งของใบหน้าที่จะโดนรังสี UV เช่นกัน และผิวปากเป็นจุดที่ผลิตภัณฑ์กันแดดหลุดง่ายที่สุดจากอิริยาบถต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการกิน การเช็ดปาก การเลียริมฝีปาก วิธีการป้องกันที่ดีที่สุด คือ ใช้ลิปบาล์มที่มีส่วนผสมสารกันแดด SPF 30 ขึ้นไปซึ่งเนื้อบาล์มจะติดทนกว่า และหมั่นเติมระหว่างวันเพื่อประสิทธิภาพการกันแดดที่ดียิ่งขึ้น
3. ลำคอ
นอกจากการทาสกินแคร์ทั่วทั้งใบหน้าจนถึงลำคอแล้ว การทาครีมกันแดดที่บริเวณนี้ก็สำคัญ เพราะคอมักจะเป็นส่วนที่เรามักละเลยการทาครีมกันแดด ทำให้ผิวบริเวณลำคอของเราเสี่ยงต่อการเหี่ยวย่น หมองคล้ำ และมีริ้วรอย จากแสงแดดได้ โดยเฉพาะคนผมสั้นหรือคนที่ชอบรวบผมควรระวังเป็นพิเศษ เพราะผิวบริเวณหลังคอเป็นจุดที่โดนแสงแดดเต็มๆ แม้บางคนจะทาครีมกันแดดแล้วก็ยังเจอปัญหาครีมหลุดง่ายจากเหงื่อไคล จึงควรใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดสูตรสเปรย์ที่ให้ความความเย็นสดชื่น และเติมได้บ่อยครั้งโดยฉีดบนฝ่ามือเพื่อป้องกันการสูดเข้าจมูกโดยตรง แล้วทาที่ผิวคอในระหว่างวัน
4. เท้า
ผิวบริเวณหลังเท้าเป็นจุดที่หลายคนลืมที่จะทาครีมกันแดด โดยส่วนมากเรามักจะทาครีมกันแดดที่ ต้นขา จนถึงหน้าแข้ง ทำให้ผิวบริเวณเท้าไม่ได้รับการป้องกันจากแสงแดดที่ดีพอ จึงอาจก่อให้เกิดร่องรอยการเผาของแสงแดดที่ผิวของเท้าโดยเฉพาะเมื่อเราใส่รองเท้าแตะไปเที่ยวทะเล ดังนั้นการทาครีมกันแดดบริเวณเท้าจึงเป็นเรื่องจำเป็น แต่ถึงจะทาครีมกันแดดที่เท้าแล้วก็ตาม ถ้าไปเดินลุยน้ำ ย่ำทราย ลงทะเล ก็ทำให้ครีมหลุดออกได้เช่นกัน ฉะนั้นการหมั่นทาครีมกันแดดในระหว่างวัน เมื่อต้องออกแดดเป็นเวลานานจึงเป็นทางออกในการป้องกันส่วนต่างๆ ของร่างกายจากแสงแดดได้ดีที่สุด
ที่มาของข้อมูล
– www.huffpost.com/entry/sunscreen-eyelids_l_629133d6e4b0b1d98455e711
– Vogue Beauty
