สาวๆ ควรระวัง อย่ายืนฉี่ตอนอาบน้ำเพราะอาจส่งผลให้อุ้งเชิงกรานอ่อนแรง เสี่ยงสมองจดจำจนปัสสาวะเมื่อได้ยินเสียงน้ำไหล
หลายคนอาจเคยเป็น เวลาอาบน้ำเพลินๆ รู้สึกอยากปัสสาวะแต่ไม่อยากไปนั่งชักโครก ‘อลิเซีย เจฟฟรีย์-โธมัส’ นักกายภาพบำบัดในสหรัฐอเมริกา แนะนำว่า อย่าปัสสาวะขณะอาบน้ำโดยเฉพาะผู้หญิง เพราะพฤติกรรมนี้กำลังพัฒนานิสัยที่ไม่ดีจนอาจกลายเป็นปัญหาได้ในอนาคต เมื่ออายุมากขึ้นจะเกิดผลตามมาอย่างใหญ่หลวง
โดยได้ให้ความรู้ทางการแพทย์ที่ดีแก่สาธารณชนเผยแพร่ผ่านทางติ๊กต็อกว่า “ไม่ควรปัสสาวะขณะอาบน้ำ เพราะเมื่อกระเพาะปัสสาวะต้องการจะคลายออกจะส่งสัญญาณไปที่ผนังกระเพาะปัสสาวะผ่านสมอง”
หากผู้หญิงมักจะชินกับการปัสสาวะขณะอาบน้ำ กระเพาะปัสสาวะเริ่มจดจำ “เสียงน้ำไหลในห้องอาบน้ำ” โดยไม่รู้ตัว เมื่อเวลาผ่านไปตราบใดที่เริ่มได้ยินเสียงน้ำไหล ทั้งอาบน้ำ ว่ายน้ำ เปิดก๊อกน้ำเพื่อล้างมือหรือ ล้างจาน สมองจะเชื่อมโยงจิตใต้สำนึกและร่างกายจะมีความปรารถนาที่จะปัสสาวะ
ตามกายวิภาคศาสตร์ของผู้หญิงไม่เหมาะกับการลุกยืนปัสสาวะ เพราะปัสสาวะไม่สามารถระบายออกได้หมดจนส่งผลให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรงลงได้ เพิ่มความเสี่ยงของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือกระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างควบคุมไม่ได้
สำหรับผู้หญิงที่มีความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานก็อาจทำให้เกิดปัญหาปัสสาวะเล็ดในกรณีที่รุนแรงได้ ดังนั้น หากพัฒนานิสัยที่ไม่ดีเช่นนี้ต่อไป ในอนาคตจะส่งผลให้เกิดการเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้นก็อาจจะควบคุมการปัสสาวะได้ยากขึ้นจึงแนะนำให้ผู้หญิงนั่งปัสสาวะตามปกติบนโถส้วม
ที่มาจาก : Health Ettoday
